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ガット選び

テニスラケットのガット張り替え料金の相場と節約術|自分に合う値段感を知ろう

テニスラケットのガット張り替え料金の相場を知りたい人向けに、工賃とガット代の目安、ショップ別の違い、節約のコツやレベル別の予算感まで、失敗しない張り替えの考え方を整理します。初心者から試合志向のプレーヤーまで自分に合う料金ラインがイメージしやすくなります。
ガット選び

テニスラケットのガットの張り替え時期の目安を知る|迷わず交換タイミングを決めよう

テニスラケットのガットを張り替える時期に迷っている人向けに、プレー頻度やガット種類別の目安と、劣化サインの見分け方、年間スケジュールの組み立て方まで整理します。快適な打球感とケガ予防につながる張り替え計画を立てやすくなります。
練習メニュー

テニスのメンタルトレーニングで試合に強い心を作る|今日から実践しよう

試合になると緊張して実力を出し切れない人に向けて、テニスのメンタルトレーニングを練習メニューとして取り入れる方法を解説します。コート外の習慣から具体的な練習メニュー、試合前後のルーティンまでを一連の流れで整理し、崩れにくい心の作り方をつかんでいきましょう。
練習メニュー

テニスのフットワークトレーニング習得術|試合で走り勝つ体と動きを作ろう

テニスのフットワークトレーニングを基礎から整理し、ステップの種類別の動き方とオンコート練習メニュー、自宅でできる筋力強化、週間プランまで一気に確認できる構成です。
ショット上達

テニスのスプリットステップを使いこなすコツ|構えから動き出しまでそろえていこう

テニスのスプリットステップを自然に出せるようになりたい人向けに、基本姿勢とタイミング、ショット別の使い分け、効果的な練習メニューまで整理します。レシーブやラリーで一歩目が遅れがちな人も、試合で安定して踏めるコツを具体的に確認できます。
ショット上達

テニススクールを無駄にしないショット上達の続け方|伸び悩みをやさしく抜け出そう

テニススクールの時間とお金を無駄にしたくない人向けに、ショット上達につながるスクールの選び方と通い方、自主練との組み合わせ方を具体例付きで解説します。レッスンで何を意識すべきか、辞めどきやコーチへの相談の仕方までまとめました。初中級のプレーヤーでも実践しやすい内容です。
ショット上達

テニススクールで進級できない悩みをほどく|原因と練習のコツで次のクラスに近づこう

テニススクールで進級できないと感じる大人やジュニア向けに、進級基準の考え方、ショット別の弱点克服法、フォームとフットワークの直し方、親のサポートまで具体的に整理し、次のクラスへ近づくヒントをまとめます。練習メニューの組み立て方やメンタルの整え方もやさしく解説します。
ショット上達

テニススクールを辞めたい理由を整理する|上達を止めない次の一手にしよう!

テニススクールを辞めたいと感じたときの理由整理と判断基準を、ショット上達の視点で解説。退会時期の確認や伝え方、代替の練習メニューと再スタートの選び方まで、後悔しにくい手順をまとめます。迷いが続くときの決め方とチェックリストも掲載。
ショット上達

テニススクールで下手だと感じる人がショットを安定させるコツ|小さく直して始めよう

テニススクールで下手だと感じる人が、ショット上達につながる原因の整理と直し方をつかめる記事です。構えやフットワーク、打点やスイング、練習メニューや習慣まで具体的に分解し、スクールを無理なく活かす考え方をまとめます。
ショット上達

テニススクールのメリットでショット上達|フォーム矯正と練習効果を高めていこう

テニススクールのメリットをショット上達の視点から解説し、フォーム矯正や球出し練習、戦術理解、モチベ維持までを具体例とともに整理します。自主練との違いもわかりやすく整理し、自分に合う通い方をイメージしやすく説明します。初級から中級のプレーヤーまで安心して参考にできる内容です。