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ショット上達

テニスのサーブでプロネーションを習得するコツを今日から身につけよう

テニスのサーブでプロネーションを自然に使えるようになりたい人向けの解説です。基本の意味からフォーム、導入ドリル、回転系サーブとの関係、ありがちな勘違いとFAQまで整理し、安全に威力とスピンを高めるコツをまとめます。
ラケット選び

テニスのグリップサイズを迷わず決める基本知識|手の大きさから最適ラケットを選ぼう

テニスのグリップサイズを間違えると、スイングの安定感や肘への負担が大きく変わります。手の大きさやプレースタイルからの選び方と、サイズ調整や失敗しないチェックポイントまでやさしく整理します。
ガット選び

テニスのガット張り替え料金の目安と節約術|無理なく続けられる選び方にしよう

テニスのガット張り替え料金の目安を知りたい人向けの記事です。ガット代と工賃の相場、ショップ別の違い、頻度別の年間コスト、節約しつつ自分に合うガットを選ぶ考え方まで整理し、無理なく続けられる予算づくりを手助けします。
ガット選び

テニスのガットテンションを女性が決めるコツ|力に頼らず球質を整えていこう

テニスのガットテンションを女性が決めるときに迷いやすいポンド数やガット種類の選び方を、筋力や年齢、プレースタイル別に分かりやすく解説します。体への負担を減らしながら、自分らしい球質をつくる考え方が身につきます。
ガット選び

テニスの高反発ガットをランキングで比べて自分に合う反発力を選んでみよう

テニスでボールをもっと楽に飛ばしたい人向けに、高反発なガットを素材別に整理しつつランキング的な目安と選び方を解説します。ナイロンとポリの違い、ゲージやテンションの決め方までやさしく確認できます。
ガット選び

テニスのガットをテンション45で張る基準をやさしく決めていこう!

テニスのガットをテンション45で張るか迷っている人向けに、硬さの目安やポンドとキロ換算、ガット種類別のおすすめ範囲、プレースタイル別の調整法、寿命や張り替えタイミングまで具体的に解説します。初心者から中級者まで、自分に無理のないガットテンション45の活かし方が分かります。
ショット上達

テニスでうまくなる方法を基本から整理する|今日からラリーが変わる練習を始めよう

テニスでうまくなる方法をショット上達の視点から整理し、フォームやフットワーク、練習メニュー、メンタルの整え方まで一連の流れで解説します。ラリーが続かず悩む人が、今日からできる具体的な改善手順をイメージしやすい構成です。
ショット上達

テニスでアンダーサーブを正しく学ぶコツ|試合での上手な使い方を知ろう

テニスでアンダーサーブを正しく使いたい人向けに、ルールとマナー、基本フォーム、戦術的な使い方、練習メニュー、失敗しないコツまでを丁寧に解説します。初心者でも肩や肘を無理なく守りながら、試合のプレッシャーの中で安心してアンダーサーブを選択できるようになることを目指します。
ガット選び

テクニファイバーのガットを比較して迷わない|レベル別に最適な1本を選んでいこう

テクニファイバーのガットを比較しながら、代表的なナイロンとポリエステル、ハイブリッドの違いと選び方を整理します。プレースタイル別のおすすめやテンションの目安も解説し、自分に合うストリングを安心して選べるようにまとめました。怪我を防ぎたい人や打球感にこだわる人にも役立つ内容です。
ラケット選び

テクニファイバーのT-Fightで始めるやさしくラケットを選んでいこう

テクニファイバーのT-Fightシリーズでラケット選びに迷う人向けに、295や300Isoflex、305や300Sの違いとおすすめタイプを整理し、他シリーズとの比較やストリングやテンションの考え方まで一気に理解できるよう丁寧に解説します。