ガット選び

テニスガットの太さで迷わない選び方ガイド|自分のプレーを楽にしていこう

テニスガットの太さの違いでボールの飛びやスピン量が大きく変わります。太さの基礎知識からプレースタイル別の目安や耐久性とのバランスまでを整理し、自分に合うガットの太さを安心して選べるように解説します。
ガット選び

テニスガットのポリをランキングで選ぶコツ|スイングに合う一本で楽しく続けよう

テニスガットのポリをランキングで比較しながら、自分のスイングに合う一本を見つけたい人向けの解説です。特徴別のランキングの読み方、プレースタイル別の選び方、テンション設定や張り替え頻度まで具体的に整理し、ポリを安全に長く使えるコツをまとめます。
ガット選び

テニスガットのテンションの目安を基準で解説|ちょうどいい張りを見つけよう

テニスガットのテンションの目安をレベル別やプレースタイル別に整理し、ポンドとキロの対応や季節ごとの調整、体への負担も踏まえた決め方と見直しのコツをまとめます。初めて張り替える人から競技志向のプレーヤーまで、自分に合う張りの強さをイメージしやすくなる内容です。
ガット選び

テニスガットをナイロンで選びたい人へのおすすめを整理して決めていこう

ナイロンのテニスガットをおすすめしたい人向けに、素材や構造の違い、プレースタイル別の選び方、ゲージやテンション調整まで一気に整理します。自分に合う1本を迷わず決めやすくなります。初心者からジュニアやシニアまで腕に優しいガット選びを後押しします。
練習メニュー

部活でテニスを始めた初心者の練習メニュー|毎日続けやすい基礎ドリルで上達しよう!

部活でテニスを始めた初心者が迷わず上達できる練習メニューの作り方を、ウォームアップからショット別ドリル、一週間のメニュー例まで具体的に解説します。部活指導者や保護者も全体像を把握しやすい内容です。毎日の練習時間が限られていても無理なく実践できます。
練習メニュー

テニス中級の練習メニューで試合に強くなるコツを今から身につけよう

テニス中級の練習メニューをどう組めばいいか迷っていませんか。ウォームアップからストロークやネット、サーブ、1人練習まで具体ドリルを整理し、週1〜2回の練習でもより安定して試合で勝てる流れを作る方法を紹介します。
ソフトテニス

テニスの軟式と硬式で打ち方がどう違うか全体像から練習までやさしく整えていける

テニスの軟式と硬式で打ち方がどう違うかを、ボールやラケットの違いからフォームの作り方、転向時の注意点まで整理します。軟式から硬式、硬式から軟式へ移るときに迷わず練習を進める目安が分かります。
ショット上達

テニスの打ち方を図解で理解する基本|ミスを減らして振り抜いていこう

テニスの打ち方を図解イメージで理解したい初中級者向けに、フォアやバック、サーブなど基本ショットの体の使い方を一から整理します。ラリーでのミスを減らし、狙ったコースに気持ちよく打ち込めるフォームづくりの手順を具体的に解説します。
ラケット選び

テニスの振動止めの効果を徹底整理ラケット選びで腕と心地よさを守っていこう

テニスの振動止めの効果をラケット選びの視点から分かりやすく整理し、実際に変わる点と変わらない点、ケガ予防との関係やタイプ別の選び方まで丁寧に解説します。
ショット上達

テニスで上達するコツをショットに活かす方法|今日から打ち方を変えていこう

テニスで上達するコツをショットに絞って丁寧に解説します。体重移動やフットワークに加え、フォアハンドやサーブの具体的な練習メニューや一人でできるドリルまで押さえれば、ラリーが安定して試合がもっと楽しくなります。